なぜ男は若い女を好む?!

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日本人の男性は往々にして「若い子がいい!」と吠えますよね。(笑)

ではどうして若い女の子の方が良いのでしょう。

外国では若い女性よりも、成熟した女性の方がセクシーで魅力的だと評価されるし、
30歳を過ぎた女性の中にも「あんな20代小娘のどこがいいのよ!」と、
本気で負ける気がしないと思っている人も多いのでは?



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 以前、島田紳介さんがテレビでこんなことを言っていました。

「麻木さん(麻木久仁子)は女性で言ったらブランド品ですよ。年を取ってもそれは変わらない。
だけど、古いヴィトンとノーブランドの若い子がいたら、悩んだ末にやっぱり無名の若いタレント行ってまうがな。」

と言って、男性ゲスト達の笑い(すなわち賛同)を誘っていました。


 悲しいことですが、これが多くの日本人男性の本音であるようです。

 ではなぜ若い女性の方がいいのでしょうか。その理由を聞いてみました。




・外見がきれい。肌のハリ、小じわ、ひとつとっても、瑞々しさがあふれている。
(31歳・独身)

 ・体力がある。年のいった女性は、すぐに疲れた顔になる。「疲れた」と口に出さなくても、疲れが顔に出ちゃってる。
(35歳・独身)

 ・子供がほしいから、結婚を考えると、最低でも35より若い人を選びたい。
(38歳・独身)

・若い女の子は男性経験が少ないが上に、あれこれ男を品定めしないし、法外な条件を突きつけてこない。結婚焦ってる女性に限って、男に沢山の条件突き付けるよね。経済力やら、職業やら、人間性やら、マナーやら、知識やら、連れてく店やら。若い子はそんなこと考えもせず、素直でかわいい。
(34歳・既婚)

・若い彼女ができたら、それだけで自慢できる。というか、若くてかわいい子連れて歩いてるだけで鼻が高い。なんやかんやで男はプライド高い生き物だからね。
(38歳・既婚) 

・結婚適齢期過ぎた女とはノリで付き合えない。付き合ったら即結婚迫られそうで、付き合うのも構えてしまう。その点、若い子だと恋愛を楽しんで、結婚も恋愛の延長として余裕が持てる。男は女みたいに、結婚と恋愛は別なんて割り切れないよ。
(33歳・独身)

 ・男の本能かな。(笑)
(42歳・バツイチ) 

・自分が若くいたいから。若い人のそばにいると、若いエキスがもらえ、自分も若返ったように感じる。あと、青春時代を思い出す。
(40歳・既婚) 

・肉体的にはもちろんそうですが、精神的にも変にスレてないからね。真っ直ぐ、純真。最近はそうでない若者も増えていますが…
(35歳・独身)

・余分な脂肪と皺がなく体型が女性としてベストの年齢で美しいのと元気だからかな。ただ、実際に会話をするとなると物足りなさはあるかもしれないけど、それを補う魅力があります。
(38歳・既婚) 

・若い子の美しさというのは「細胞の若さ」から滲み出るきれいさですから。単純に「鑑賞する」ためだけでも、価値がある。
(37歳・独身)

・全身から、若いエネルギーが、きらきらあふれたところがたまらない。
(48歳・既婚) 


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ムカッとくる理由もありますが、くやしながら頷けなくもない理由もありますね。
「法外な条件を突き付けてくる」や「素直でない」と言われると、
確かに女性にも原因はありそうですが・・・

 医学的には、こんな理由も立証されているようです。

「若い女性の方が妊娠しやすいし、高齢になると受胎能力がなくなるということを、男性は本能的にわかっていて、子孫を残しやすい若い女性に魅力を感じてしまう。高齢の女性の場合、出産に対するリスクが母子共々高まり、動物としての最終目的は自分の子孫を残すことなので、本能レベルで男はリスクの少ない若い女性を好む」

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しかしながら、成熟した女性を好む男性も沢山います。
「年を重ねた女性の方が知識も経験も豊富で、話していて楽しい。大人の気遣いも対応もできるから尊敬でき、何より一緒にいて居心地がいい。」
という意見も多く聞きます。

そして、今の20代の男性は従来よりも、年上の女性を好む傾向が高いようです。
少子化の傾向から、マザコン化が進み、同世代や年下の女性よりも、
年上の女性に母親的な魅力を感じて、安心できるようです。
まあ、この傾向もどうかと思いますがね・・・(笑)


 これは私の個人的な意見ですが、、、
男性が若い女性を好むのは理解できるとしても、
それを平気で30歳過ぎた女性の前で堂々とアピールする男性が、
最もデリカシーがないのではと思います。
本音はどうであれ、そこで気を遣えない男性は、
成熟した女性からも若い女性からも相手にされないのでは・・・?!



子どもの頃にやっていたあのポーズの美容効果が凄いらしい


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懐かしいブリッジポーズ 


みなさん子どもの頃に一度はやったことがあるであろう「ブリッジポーズ」




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昔はよくやっていたけれど、大人になるにつれて忘れてしまったという方もいるはず……

でもこのブリッジに美容効果があると知ったら、ちょっとやってみようかなと思いますよね。


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体の歪みをリセットしてくれる「ブリッジ」



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日々の生活で起こる体の歪みをリセットするには、"ブリッジ"のポーズが効果的だそう。

人にはそれぞれ、体の使い方にクセがあり、無意識のうちにそのクセが体に歪みを生じさせているんです。



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骨格や骨盤など体の歪みは、血行を悪くし、むくみなどを引き起こす原因のひとつ。



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ブリッジをすることでゆがんだ首、背骨、股関節を正常な位置に戻す効果が期待されています^^







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全身の筋肉を使うことで血行が良くなる



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ブリッジをする時に使う筋肉は全身に多岐に渡っています。



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全身の筋肉を使うため、1日1分行うだけでも代謝UPが期待できるそうです。



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それにより肩の血流が促進され、全身の血行が良くなるのです。




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姿勢が良くなり代謝がUPすることで痩せやすい体質に



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特にデスクワークの方は
いつの間にか猫背が習慣化していることも。



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まず、背中が丸まって内向きになり、猫背やその予備軍になってしまう姿勢の悪さは日本人に多い症状です。




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ブリッジはその真逆でお腹が伸ばされるポーズで、ググーッと伸ばすことで全身に刺激を与えます。




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普段使わない筋肉やなかなか動かさない骨に作用し、バランスを整えてくれるのだとか。





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身体の歪みが改善されると新陳代謝も大幅に良くなり、代謝がUPして痩せやすい身体になっていきます。


体に負担をかけないブリッジのやり方


ブリッジをする前は軽く準備運動や
ストレッチをして無理のない状態で
はじめましょう!




・平らな場所にヨガマットを敷く(ヨガマットがなければ、カーペットが敷いてあるような床が固くない場所で行う)



・仰向けになり、ひざを曲げ、手首を逆手にして耳横に置きます。



・上がるところまで、両腕・両脚で体重を均等に支えるようにブリッジしましょう。



・約30秒ほど自然呼吸をしながらキープ。



・戻すときは、一気に身体を落とすのではなく、ゆっくりと頭をつき、首、腰と順番におろします。



・ブリッジをした時には、お尻を出来れば高く上げるのがコツですが、出来ない人は低めのブリッジでも良いです。



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自宅でできるブリッジポーズでスッキリBODYを目指そう

ダイエットの大敵、「空腹感」


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太りたくない…けど食べたい…!
空腹を我慢するのってつらいですよね。



あ~もう食べたい!我慢しなきゃいけない時ほど、この欲が湧いてくる気がします。


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目の前に食べ物があると食べたくなりますし、空腹を感じると食欲がわいてくるものです。これをいかに抑えるかがダイエットの成功のポイントです。



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ダイエットの最大の敵といえば“空腹感”。食事制限をしようとしても、空腹にたえられずに挫折してしまうという人も多いだろう。



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我慢しすぎはストレス!食欲を抑えるものを食べよう



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食欲が抑えきれずついつい食べ過ぎてしまっては
後で後悔…。
そんな時は満たされるものをちょこっと食べて
ストレスを和らげましょう。


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ダイエットってどうしてもストレスが溜まる時期がやってくる…!!!食欲を無くしたいと思っても、本能との戦いになってきますから、どうしても挫折しやすい。





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そしてご飯を食べたけどどうしてもお腹が空いてしまった…という時は、我慢しすぎず少量で満たされるものを食べましょう。



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ダイエット中に食べたい、食欲を抑える食べ物を紹介します。
食べ過ぎ防止に上手く活用しましょう♪



食物繊維がとても豊富で低カロリーです。
甘みと噛みごたえがあるので、
よく噛む事で満腹感を感じやすく腹持ちも良いです。




噛むことを必要とする食べ物なので、小腹を満たすには最適。満腹中枢も刺激され食欲がおさまるでしょう。


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バナナ


バナナは食物繊維が豊富で、
それ以外にも満腹中枢を刺激するセロトニンが含まれています。




食物繊維は胃の中で水分を吸ってふくらみ、満腹感を持続させてくれます。



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アボカドには、食物繊維や不飽和脂肪酸が含まれており、食欲を抑制し、満腹感を覚えさせるはたらきがあります。



アボカドには食物繊維が豊富に含まれていて、
食欲抑制して満腹感を与えます。




しかし、脂肪分も含まれているので食べ過ぎには注意が必要です。




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ガムは噛むことで、満腹中枢に働きかけ食欲が低減。




ガムを噛むことで、満腹中枢に働きかけ食欲が低減します。さらに、虫歯予防、集中力・記憶力の向上、ストレス解消にもなります。


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するめ


ずっと噛んでいられるし、味はしっかりしているので、
ダイエット中には良い食材です。




するめは、低脂肪、低カロリーそして高タンパクな食品です。

ガムも良いのですが、夜で自宅にいるならばするめの方が、満足するかもしれません。



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ナッツ


さまざまな健康効果が囁かれるナッツは、
空腹を撃退する脂肪酸、オレイン酸の宝庫。




カリフォルニア大学アーバイン校の研究によれば、このオレイン酸は、消化の過程で脳に満腹サインを送る成分に変化するのだとか。



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なんかまた新しい飲み物キタ。。




グリコ「アーモンド効果」 



グリコ「アーモンド効果」 


アーモンド由来の飲み物らしいけど…



いちおう注意書きが。



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アーモンドをすりつぶし、ハチミツなどを加えて高圧で"乳化"させた飲料




乳化…?



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「こんなミルクみたいな色になるんですね。というか、これミルク入りなの?と、パッケージからは何もわからないのです」

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じわじわ知られてきてる? 


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2014年にヤフーの検索率が最も伸びたブランドなんだとか。



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海外ではメジャーな「アーモンドミルク」


欧米じゃスーパーフードの位置づけ。


アンチエイジング効果のあるビタミンEを多く含み、海外セレブがスタイルと美貌を保つため愛飲しているという




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低カロリーでコレステロールも含まないことから、アメリカでは豆乳よりも売り上げがある


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料理にも使われてる 



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料理やデザートにも活用されてる。中でも代表的なのがブラン・マンジェというアーモンドミルクのゼリー。


そのまま食べても美容に良い?


そもそものポテンシャル高すぎ(゚д゚)



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ビタミンEが豊富で、体の老化やシミやシワ、そばかすなどを防ぐ効果が期待できる
悪玉コレステロールを下げる働きもするとか。



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血行をよくし、代謝の促進や冷えの改善にもつながる

適量のアーモンドを毎日の食事に取り入れた方の多くが、半年で5kgの減量に成功



アーモンドを使った、ハーバード大学の実験だそうです。


アーモンドを飲むってどうなの…

て思ったけど、これが意外とウケてる。



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「乳製品というより、ココナッツジュースに近い感じ。ほんのりアーモンドの生々しさがありますが、飲みやすく美味しいです」


「意外とおいしい。最初は薄いかな~と思いきや、あとから口に広がるアーモンドの香ばしさがたまりません」


「牛乳みたいにコッテリしてない。豆乳みたいにサッパリ。飲みやすい!p(^^)qほどよい甘さでパンのお供にしたい」


味のバリエーションが豊富! 


一部の味はストック用の1リットルパックも出てるんだとか。



「俺のこと好きなの?」と男性に深読みさせるLINE9パターン

 
誰とでも気軽にコミュニケーションできるのがLINEの利点ですが、気になる男性の心に揺さぶりを掛けたければ、何気ないやりとりの中に意味深なフレーズをしのばせておくと効果があるようです。そこで今回は、10代から20代の独身男性284名に聞いたアンケートを参考に、「『俺のこと好きなの?』と男性に深読みさせるLINE」をご紹介します。
 

【1】好きなことや趣味など、プライベートなことを質問する

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「『なんでそんなに俺のことを知りたいの?』と気になる」(10代男性)というように、私的な事柄に興味を示すと、男性に特別な気持ちを予感させるようです。気になる人がいたら、少し踏み込んだ質問を重ねていくと、じわじわと好意が伝わりそうです。


【2】「二人で」や「一緒に」といった言葉を頻繁に登場させる

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「何気なく親密感をアピールされている気がする」(20代男性)というように、1対1での行動をほのめかす言葉を多用して、「デート」を意識させる作戦です。「一緒に○○したいね」「二人で○○したら絶対楽しいよ」などと会話のなかで上手に応用するとよいでしょう。


【3】「これはあなただけに話すけど…」などと二人だけの秘密を明かす

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「かなり信頼されている感じがする」(20代男性)というように、女性に「秘密」を告白されることで、信頼関係を意識する男性は多いようです。ただし、「誰々が嫌い」などのネガティブな秘密は、いい印象を与えないので避けましょう。


【4】「歴史好きの女子ってどう思う?」などと女性のタイプについて聞く

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「なんで俺に聞くの?と思いつつ、裏の意図を読んでしまう」(10代男性)というように、「好きな女性のタイプ」に関する質問は、男性の動揺を誘うようです。鈍い人には「自分のチャームポイント」を例に出してどう思うか聞いてみると、真意を察してもらえそうです。


【5】「あなたと話してると前向きになる」などとポジティブな感情をほのめかす

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「ただの友達にわざわざ言うかな…と考えるとドキドキする」(10代男性)というように、相手と会話する嬉しさを直接的に伝えるのも、「もしかして…?」と思われるようです。「いいお友達」の範疇をギリギリ踏み越えない表現を狙うと、うまい具合にハートを揺さぶることができるでしょう。


【6】「○○君」などとあえて名前で呼びかける

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「呼ばれるたびに親しげな感じが増していくような…」(10代男性)というように、名前を呼びかける回数を増やすだけで、心の距離を詰められるようです。メッセージの内容とは関係なく、やりとりのなかで自然に名前を呼ぶことを意識してみましょう。


【7】「○○君って優しいね」などとストレートに褒める

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「よくわからないけど、もはや好意として受け取ってしまう」(10代男性)というように、自分の個性を評価されて、悪い気のする男性はいないようです。相手のいいところを見つけたら、些細なことでもどんどん褒めてあげるとよいでしょう。


【8】やりとりの終わり際に「もっと話してたいな」と名残り惜しそうにする

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「マジで惚れられてる予感がします」(10代男性)というように、会話のキリのいいタイミングで「名残惜しげな発言」をすると、男性はかなりの確率で好意を確信するようです。やりとりが終わりかける直前を狙って告げてみるとよさそうです。


【9】文章やスタンプで「ハートマーク」をたくさん使う

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「少なくとも異性として意識してるから使うんでしょ?」(10代男性)というように、ハートマークを含む絵文字やスタンプは、男性をドキッとさせるようです。最初から多用しすぎるより、親しい雰囲気が芽生えてから使ったほうが気に留めてもらえるでしょう。

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